No to wiedzę o białku mamy już wszyscy w jednym palcu. Naprawdę nie powinienem tym sobie zawracać głowy, bo wiem, że każda strona waszego ulubionego magazynu lub forum internetowego wbiła Wam te informacje wystarczająco głęboko do łba

Nakrywanie do stołu – to tutaj właśnie ma miejsce prawdziwa kulturystyka. Powiedziałem Wam dawno temu, że różnica pomiędzy byciem wielkim a byciem przeciętnym frajerem zależy od zawartości talerza.

Rozpoczęcie pomyślnej przygody z powerbuildingiem uzależnione jest od kilku czynników pragmatycznych. Zanim przystąpimy do ataku na masę i siłę, musimy szczegółowo opracować strategię tej ofensywy.