Arty z działu Dieta
Wolałbym opuścić jeden z treningów niż źle zjeść! Dieta jest bardzo ważna dla ciężko trenujących. To jest strefa do której nie mozna dopuścic jakichkolwiek błędów. Jestes gotów na następny poziom?
Nie ma tygodnia, żeby ktoś mnie nie zapytał co jem ja, co powinni jeść oni i ile tego wszystkiego. Stało się to tak bardzo irytujące, że teraz już za każdym razem udzielam tej samej, standardowej odpowiedzi
Istnieje duże prawdopodobieństwo, że nigdy nie staniesz się jednym z członków kulturystycznej elity... Powiedziałem co trzeba, więc możemy przejść teraz do bardziej produktywnych sposobów spędzania czasu
Dużo się rozglądam. Jestem aktywny na forach takich jak The Forvm, choć niezbyt radzę sobie z techniką. Staram się być na bieżąco z badaniami. Przeglądam nawet specjalistyczną prasę medyczną.
